天天讯息：明晚下班早点回家…冷！

明天我市白天的气温，

同今天比小幅下滑，

市区最高气温可升至8℃附近，

(资料图)

夜间受冷空气影响，

市区的最低气温，

会继续下滑将降至-2℃上下。

明晚降温，

伙伴们下班早点回家！

微博截图

周四

虽然转受暖空气控制，吹刮西南风，并持续晴天，但周三夜间的降温效应致使周四白天的升温有限，市区最高气温止步于7℃。

周五

气温再返升势，市区最高气温有望攀升到11℃附近，最低气温在2℃左右。

周六

继续保持温暖的天气，气温变化不大，市区全天在3-10℃之间。

周日

暖空气继续发力，气温再向上攀升，市区最高气温将升至12℃，最低气温在5℃附近，天气更温暖，春天正在向我们招手。

大家可利用比较适宜的天气条件，

多开展一些户外活动。

明天我们就进入三月份了，

3月6日，就是惊蛰节气！

伙伴们得注意↓↓

惊蛰之后，阳气徐徐上升，人体也会发生相应的变化。这些变化主要从以下几方面有所体现：

第一，上火。由于阳气上升，部分素体阳气偏盛的人在容易出现火热上炎的征象，如口干舌燥、口腔溃疡、流鼻血、便秘等。

第二，失眠、头痛、眩晕。在人体五脏与四季的相应中，春天属于木，对应肝脏。惊蛰时节，人体的肝阳之气上升，阴血则会相对不足，因此，常出现两方面的问题。

一是肝气欲升而不得升，出现肝气郁结，或肝热内郁，临床可见抑郁、焦虑、失眠等现象。而素有精神疾病的人群，此时精神疾病也容易加重。民谚素有“菜花黄，痴子忙”之说，即是指春季精神疾病易于复发。

二是肝阳升而太过，导致肝阳上亢，出现眩晕、头痛、失眠等症状。在春季，临床相当一部分高血压患者的血压容易升高。

第三，传染性疾病增加。万物复苏，细菌、病毒滋生，传染性疾病增加。在过去疫苗接种不广泛时，乙脑、流脑、猩红热等传染病多在春季大面积发病，现在虽然这些疫病得到了一定的控制，但没有完全消灭，因此春季依然要谨慎。

来源：@大连气象、健康中国编辑：樊金石

责任编辑：张一蕾  值班主编：张莉

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