【世界新视野】水肿吃什么食物好_水肿不能吃哪些东西

有关水肿吃什么食物好_水肿不能吃哪些东西这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于水肿吃什么食物好_水肿不能吃哪些东西的相关内容。

1.水肿的饮食原则：1。水肿是由水湿潴留引起的。食物要有利于祛湿、利尿、消肿，尤其是在肿胀很低、尿很少的时候，避免肿胀。

(资料图片仅供参考)

2.对于“风水”来说，食物不需要补充，而“脾水”和“肾水”需要补充，才能从根本上改善水肿。

3.饮食宜清淡，水肿初期宜吃无盐饮食。肿胀逐渐消退，逐渐改为低盐，最后恢复普通饮食。如果你患有营养失调，可以吃得清淡一点，不必过分强调避免盐。

4.服用补品时注意不要过量，以免影响消化吸收功能，适得其反。同时，还应避免辛辣、烟熏、醋、虾、蟹、寒凉等刺激性物品。此外，我们仍然需要注意照顾健康，日常生活有时，预防感冒，避免过度疲劳，避免愤怒和放荡。

5.除了“风水”之外，水肿患者多为寒性。但也有长期受湿热郁结之苦的人，所以食物要根据疾病的寒热而热或凉或凉。

2.水肿吃什么食物好：一般可以食用，但是粘粘的糯米很难消除。有些红薯容易引起胀气，有些水肿、腹胀明显的患者要少用。豆类中的红豆、黑豆有利水的作用，红豆烧鲫鱼汤经常喝可以利水消肿。所以可以根据不同情况选择应用。

2.蔬菜大葱、豆豉、香菜、生姜可用于“风水”中，帮助散热；对于热盛水肿，可用冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦、荠菜、蕹菜利尿清热；用于寒性水肿，生姜、花椒、花椒等。使用以上凉性蔬菜时可适当用于减缓感冒。症状缓解，需要健脾的时候，可以选择土豆、山药、南瓜等。

3.水果，尤其是西瓜，具有生津止渴、利尿的作用，不仅可以缓解口渴患者的症状，还可以利尿。但也不宜过多食用，更适合热证水肿。干果中的花生、芝麻、栗子、莲子、芡实、核桃、大枣等均有滋补作用，慢性患者症状稳定时可适当选用。

4.畜、禽、鱼的肥腻部位不易消化，应避免食用。选择瘦肉，剁成细粉或炖煮，不要煎、炸、烤、烙。

5.鸡蛋和牛奶可以吃，但也要适量，目的是增加营养，不增加腹胀和消化吸收负担。

3.水肿不能吃什么：1。不要经常吃油腻的食物。在这里，它不仅仅指盐或含盐的物品。所有酱料、腌菜或含钠量高的食物、饮料都不宜常吃。如味精、豆瓣、腌萝卜、榨菜、紫菜、牡蛎、鱿鱼等。

2.湿热食物不宜常吃，如芒果、虾、蟹等。

3.少吃或不吃不易消化、胀气的食物，如油炸糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀、血流不畅、水肿加重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 不宜过多 尤其是在 营养失调